Ayurveda Kochkurse
– lerne, wie du dich gesund, genussvoll und alltagstauglich ernährst!
Du bist nicht hier, weil du einfach nur neue Rezepte suchst.
Du bist hier, weil du spürst, dass deine Ernährung einen Unterschied machen könnte – für deine Energie, deine Verdauung und dein Wohlbefinden.
In meinen Ayurveda Kochkursen lernst du, wie du mit einfachen Gerichten deinen Körper wirklich unterstützt.
👉 ohne komplizierte Regeln
👉 ohne Perfektionismus
👉 dafür mit spürbarer Veränderung
👉 Ayurveda Kochkurse online & vor Ort im Bodenseekreis
👉 Erfahrung aus eigener Heilung (Fibromyalgie)
👉 alltagstauglich & praxisnah
So kannst du beginnen:
👉 Starte mit einem Kochkurs
👉 Vertiefe dein Wissen im Onlinekurs
👉 Begleitung im Coaching
Ayurveda Kochkurse online – dein einfacher Einstieg in eine gesunde Ernährung
Fällt es dir im Alltag schwer, dich abwechslungsreich und gesund zu ernähren?
Du hast wenig Zeit, wenig Ideen – und oft landet doch wieder das Gleiche auf dem Teller?
Dann ist Ayurveda genau das Richtige für dich.
Denn ayurvedisch zu kochen kann einfach sein – und gleichzeitig eine spürbare Veränderung in deinem Wohlbefinden bewirken.
In meinen Online Kochkursen wird dein Küchenalltag leichter, bunter und bewusster.
Starte leicht – ohne Druck und ohne Vorkenntnisse
Gemeinsam kochen wir ein einfaches, alltagstaugliches Gericht, das du sofort in dein Leben integrieren kannst.
Du lernst:
- wie du schnell gesunde Mahlzeiten zubereitest
- wie Ayurveda alltagstauglich wird
- wie du wieder Freude am Kochen entwickelst
👉 ideal, wenn du endlich anfangen willst – statt nur darüber nachzudenken.
Wenn du tiefer gehen möchtest
Gesund schlemmen mit Ayurveda
Vertiefe dein Wissen und lerne Schritt für Schritt, wie du Ayurveda dauerhaft in deinen Alltag integrierst.
👉 flexibel, ohne Termin, in deinem Tempo
Ayurveda Mitgliederbereich
Für alle, die dranbleiben und Ayurveda wirklich leben möchten.
👉 Rezepte, Kurse und Community.
Warum Online-Kochkurse für deinen Alltag so wirkungsvoll sind!
Du kochst direkt in deiner eigenen Küche
Du lernst genau dort, wo dein Alltag stattfindet. Das gibt dir Sicherheit – und macht es viel leichter, neue Gewohnheiten wirklich umzusetzen.
Du kannst von überall teilnehmen
Ob zuhause, im Urlaub oder unterwegs – du brauchst nur eine einfache Küchenausstattung und Internet. So bleibt Ayurveda flexibel und passt sich deinem Leben an – nicht umgekehrt.
Du sparst Zeit und Energie
Kein Anfahrtsweg, kein Stress.
Du kannst den Kurs entspannt in deinen Alltag integrieren – ohne zusätzlichen Aufwand.
Du bist begleitet – auch online
Du bist nicht allein. Es gibt Raum für deine Fragen, persönlichen Austausch und individuelle Impulse.
👉 genau das macht den Unterschied
Du kannst Neues ohne Druck ausprobieren
In deiner vertrauten Umgebung fällt es leichter, neue Dinge zu testen. Ohne Bewertung, ohne Perfektion – dafür mit Freude und Neugier.
Du investierst in dich – und sparst langfristig
Wenn du lernst, selbst frisch und bewusst zu kochen, reduzierst du automatisch Ausgaben für Fertiggerichte oder spontane Lösungen. Und gewinnst gleichzeitig mehr Energie und Wohlbefinden.
Ayurveda Kochkurse vor Ort – erlebe Ernährung mit allen Sinnen
Dein Einstieg in Ayurveda – verstehen, kochen, erleben
In diesem Kurs verbindest du Wissen und Erfahrung auf eine ganz natürliche Weise. Du lernst die Grundlagen des Ayurveda – leicht verständlich und direkt erlebbar.
Gemeinsam bereiten wir einfache, alltagstaugliche Gerichte zu, stellen Gewürzmischungen her und kochen ein ausgewogenes Menü.
👉 inklusive Herstellung von Ghee (geklärte Butter)
Zum Abschluss genießen wir die Speisen in entspannter Atmosphäre.
Nach diesem Tag:
- verstehst du die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung
- fühlst du dich sicherer in der Umsetzung
- hast du neue Energie und Inspiration
Aktuelle Termine:
30. Mai 2026 von 10 – 14 Uhr
20. Juni 2026 von 10 – 14 Uhr
Bewusst kochen – Verbindung, Intuition und Energie
Kochen ist mehr als Zubereitung von Nahrung.
In diesem besonderen Kurs lernst du, wie deine innere Haltung, deine Gedanken und deine Aufmerksamkeit die Qualität deiner Speisen beeinflussen.
Du erfährst, wie du dich beim Kochen bewusst ausrichtest –
für mehr Energie, Klarheit und Verbindung.
👉 eine Erfahrung, die weit über Rezepte hinausgeht
Ich lasse hier meine Erfahrung aus schamanischer Arbeit einfließen –
auf eine Weise, die dich unterstützt, ohne dich zu überfordern.
Als Curandero-Schamanin bin ich in die uralte Heiltechnik der Mayas „Bewusst kochen“ eingeweiht und kann die Technik weitergeben.
Aktuelle Termine:
27. – 28. Juni 2026 von 13 – 15 Uhr
12. – 13. September 2026 von 13 – 15 Uhr
Auszeiten, die dich wirklich regenerieren
In meinen Retreats verbindest du Ayurveda, Yoga und bewusste Ernährung mit tiefer Entspannung.
Du nimmst dir Zeit für dich –
um loszulassen, aufzutanken und neue Kraft zu schöpfen.
👉 begleitet, gehalten und in einer besonderen Atmosphäre
Vielleicht spürst du, dass dir genau diese Erfahrung gerade gut tun würde. Dann vertraue diesem Impuls.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Muss ich Vorkenntnisse mitbringen?
Nein. Die Kurse sind so aufgebaut, dass du auch ohne Erfahrung gut folgen kannst. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und kannst jederzeit Fragen stellen.
Was ist im Kurs enthalten?
Alle Zutaten, die wir gemeinsam verarbeiten, sind inklusive. Du erhältst außerdem Rezepte und wertvolle Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Ist der Kurs auch für spezielle Ernährungsweisen geeignet?
Die Gerichte sind vegetarisch und auf Wunsch vegan. Wenn du Unverträglichkeiten hast, gib bitte vorab Bescheid.
Was macht diesen Kurs besonders?
Du erlebst Ayurveda nicht nur theoretisch, sondern direkt in der Praxis – mit allen Sinnen, in Gemeinschaft und in einer Atmosphäre, die dich wirklich zur Ruhe kommen lässt.
Fragen?
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Adresse
Rickertsweiler 3, 88699 Frickingen
Deutschland
Telefonzeiten
Montag bis Freitag: 14 – 18 Uhr
Samstag und Sonntag geschlossen
Kontakt
E-Mail: buero(@)ayurveda-kochschule.de
Mobil: +49 15140327552
Festnummer: 07554 989 34 30