Ayurveda-Yoga-Reisen – Eine Auszeit, die wirkt
Gönn Dir eine Reise zu Dir selbst: In unseren Ayurveda-Yoga-Reisen verbindest Du bewährte Heilkünste mit tiefer Entspannung, Achtsamkeit und Naturerlebnissen.
Ob in der Lausitzer Seenlandschaft oder an anderen besonderen Orten – hier findest Du Zeit zum Innehalten, zur Regeneration und zur liebevollen Selbstfürsorge.
In achtsamer Begleitung erfährst Du, wie Ayurveda und Yoga gemeinsam Deine Gesundheit, Lebensfreude und innere Balance nachhaltig stärken können.
Für Körper, Geist und Seele – ganzheitlich & kraftvoll.
Ayurveda und Yoga sind Schwestern
Beide Philosophien wirken sich messbar positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Lass Dich von uns durch diese asiatischen Philosophien auf einer Ayurveda-Yoga-Reise von uns inspirieren und gönne Dir eine Auszeit vom Alltag.
Mit Ayurveda und Yoga „pilgern“ wir in die Lausitzer Seenlandschaft
Begib Dich mit uns auf eine kraftvolle Reise – zu Dir selbst und zu neuer Lebensenergie. Gemeinsam erkunden wir die spannende Frage: „Wie entsteht Gesundheit?“
Nach dem Salutogenese-Modell ist Gesundheit kein statischer Zustand, sondern ein lebendiger Prozess – ein Weg voller Möglichkeiten und Wachstum. Dieses Modell schenkt uns Kraft und Mut, den Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht zu begegnen, unsere inneren Ressourcen zu aktivieren und unser Immunsystem nachhaltig zu stärken.
Mit Ayurveda und Yoga als kraftvolle Begleiter öffnen wir den Raum, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – und erleben Gesundheit als dynamische Kraft, die uns immer wieder neu aufblühen lässt.
Inmitten der Lausitzer Seenlandschaft laden wir Dich ein, diese Lebenskraft zu spüren und Dein persönliches Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben.
Self-Love-Woman-Retreat – Eine Körperreise zu Dir selbst
„Liebe Dich selbst, so kannst Du auch Liebe empfangen.“ Dieses Retreat lädt Dich ein, eine tiefe und liebevolle Verbindung zu Deinem Körper zu entdecken – eine wahre Körperreise zu Dir selbst.
Als Frauen sind wir von Natur aus eng mit unserem Körper verbunden. Wir spüren, was er braucht und was uns nicht guttut. Doch manchmal verlieren wir diesen Zugang im Alltag. In diesem Retreat lernst Du, Dein Körperbewusstsein auf eine neue, verständnisvolle und achtsame Weise zu vertiefen.
Mit dem jahrtausendealten Wissen des Ayurveda und seiner Schwester Yoga erfährst Du kraftvolle, bewährte Anwendungen und Heilkünste, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärken und harmonisieren. Spüre, wie diese traditionell wirksamen Methoden Dein Wohlbefinden messbar und nachhaltig positiv beeinflussen.
Mit Ayurveda in die Tiefe gehen
Die Ernährung und Lebensweise des Ayurveda wirken präventiv und unterstützen Dein Wohlbefinden. Eine Ayurveda-Kur geht jedoch weit darüber hinaus – sie wirkt tief bis auf die Zellebene und gilt als „königliche Behandlungsform“ einer jahrtausendealten Heilkunst.
Ziel einer Ayurvedakur ist es, die natürlichen Regulationsmechanismen Deines Körpers zu aktivieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei werden Stoffwechselgifte, die durch unzureichende Nahrungsverwertung entstehen und Körper, Geist sowie Psyche belasten können, sanft gelöst und ausgeschieden.
Vorteil 1
Ganzheitliche Regeneration
Durch die Kombination aus Ayurveda und Yoga erfährst Du eine tiefgehende Erholung für Körper, Geist und Seele – ideal, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Vorteil 2
Individuelle Betreuung
Die Retreats bieten Raum für persönliche Bedürfnisse und ermöglichen maßgeschneiderte Anwendungen, die Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden gezielt fördern.
Vorteil 3
Wissensvermittlung und Praxis
Du lernst traditionelle Heil- und Pflegemethoden sowie Yoga-Techniken kennen, die Du nachhaltig in Deinen Alltag integrieren kannst.
Vorteil 4
Inspirierende Gemeinschaft und Naturerlebnis
Gemeinsam mit Gleichgesinnten erlebst Du intensive Momente in einer kraftvollen Umgebung – oft inmitten malerischer Natur –, die Deinen inneren Wandel unterstützt.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Für wen ist eine Ayurveda-Yoga-Reise geeignet?
Für alle, die sich eine ganzheitliche Auszeit wünschen – egal ob Anfänger*in oder mit Erfahrung. Die Retreats fördern Regeneration, Selbstfürsorge und innere Balance.
Muss ich Vorkenntnisse in Yoga oder Ayurveda haben?
Nein, die Reise ist so gestaltet, dass Du auch ohne Vorerfahrung gut begleitet wirst. Alles wird verständlich erklärt – und Du darfst einfach ankommen und mitmachen.
Was sollte ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, Offenheit und den Wunsch, Dir selbst etwas Gutes zu tun. Weitere Details bekommst Du in der Reisevorbereitung per E-Mail.
Fragen?
Du findest in unseren F&Q keine Antwort auf Deine Frage? Dann sende gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.
Adresse
Deutschland
Telefonzeiten
Montag bis Freitag: 14 – 18 Uhr
Samstag und Sonntag geschlossen
Kontakt
E-Mail: buero(@)ayurveda-kochschule.de
Telefon: +49 151 40 32 75 52