In der ayurvedischen Lehre heißt es: Mit einer Kopfmassage öffnen sich Geist und Seele zum Himmel. Doch nicht nur unser Inneres profitiert davon – auch der Körper erfährt wohltuende Effekte.
Durch sanftes Einmassieren eines ayurvedischen Öles wird die Kopfhaut genährt und Spannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen sich. Die darunterliegende Muskulatur wird gestärkt, die Durchblutung angeregt. Was kann Kopf- und Augenschmerzen lindern, Haarausfall vorbeugen und unsere Sinne schärfen kann.
Eine regelmäßige Kopfmassage – idealerweise einmal pro Woche – gilt im Ayurveda als Rasayana, also als verjüngendes Mittel. Sie fördert einen erholsamen Schlaf, stärkt das Immunsystem und schenkt neue Lebensenergie.
Meine Erfahrungen mit der Ayurveda-Selbstkopfmassage
Ich selbst verwende für die Ayurveda-Kopfmassage das Kairos-Haaröl von Nuhrovia. Nach einer Massage und einer längeren Einwirkzeit fühlen sich die Haare kräftiger und vitaler an, und auch Haarausfall kann spürbar reduziert werden.
Doch eine Kopfmassage wirkt nicht nur äußerlich. Ich erlebe danach mehr Erdung, fühle mich innerlich ruhiger und habe dadurch mehr Lebensfreude. Statt mit Kraft gegen das Leben wie ein Hamster im Rad anzurennen, dürfen wir manchmal innehalten und unsere Seele wie in einer Hängeschaukel baumeln lassen. Uns von günstigen Winden und unserer Intuition tragen lassen. So erreichen wir oft mehr – mit weniger Energie.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Kairos-Kopfmassage! Das Öl kann direkt über Nuhrovia bestellt werden.
Oder… wenn du mehr möchtest und deine Seele wirklich baumeln lassen willst,
dann lade ich dich herzlich ein zu einem meiner Ayurveda-Yoga-Retreats.
An besonderen Kraftorten, inmitten der Natur, verbinden wir die heilende Wirkung von Ayurveda mit der achtsamen Praxis des Yoga. Du darfst zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und tief in dein inneres Gleichgewicht eintauchen.
🌿 Genieße ayurvedisches Essen, wohltuende Rituale und ganz viel Raum für dich selbst.
🧘♀️ Spüre, wie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen.
🌞 Lass dich tragen – von der Natur, der Stille und deiner eigenen Intuition.
Ich freue mich darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen.
Termine und weitere Infos findest du auf meiner Website.