by Martina Kobs-Metzger | Nov. 11, 2025 | Ayurveda, Ayurvedaküche, Ayurvedarezepte, Ayurvedawissen, Blog, Ernährung
Vor einigen Jahren habe ich einem Freund ein paar meiner ayurvedischen Lieblingsenergiekugeln geschickt. Er war begeistert – doch dann kam eine Überraschung: Er war inzwischen zum Rohköstler geworden. Seine Geschmacksnerven waren extrem fein geworden, und er sagte:...
by Martina Kobs-Metzger | Nov. 11, 2025 | Ayurveda, Ayurvedaküche, Ayurvedarezepte, Blog, Ernährung
Aus der Ayurvedaküche von Martina: Ein ayurvedisches Rezept für gemütliche Wintertage Diesen Winter habe ich mich dem Backen gewidmet – eine wunderbare Möglichkeit, Ruhe und Kreativität miteinander zu verbinden. Dabei ist ein neues Lieblingsrezept entstanden: ein...
by Martina Kobs-Metzger | Nov. 2, 2025 | Ayurveda, Ayurveda Hausapotheke, Ayurvedakur, Ayurvedawissen, Blog, Ernährung, Gesunder Darm
🔥 Agni, Enzyme und Bacillus subtilis – die unsichtbare Kraft für gesunde Balance Wohlbefinden beginnt im Darm – und manchmal liegt die größte Kraft in einem unsichtbaren Verbündeten. Bacillus subtilis ist so klein, dass wir ihn nicht sehen können, und doch so mächtig,...
by Martina Kobs-Metzger | Nov. 2, 2025 | Ayurveda, Ayurvedaküche, Ayurvedarezepte, Blog, Ernährung
Ein schnelles, leckeres und vielseitiges Gericht – ideal für alle, die die vegane Ayurvedaküche alltagstauglich genießen möchten! Meine Tomatensalsa ist nicht nur aromatisch und leicht verdaulich, sondern auch wunderbar haltbar: In Gläser abgefüllt, hält sie sich etwa...
by Martina Kobs-Metzger | Okt. 19, 2025 | Blog
Ein neues Rezept habe ich kreiert – und das möchte ich heute gerne mit dir teilen. Dieses besondere Brot vereint die feine Süße frischer Möhren mit der nährstoffreichen Kraft des uralten Getreides Corakorn. Was ist Corakorn? Corakorn ist ein ganz besonderes Getreide....
