by Martina Kobs-Metzger | Juli 24, 2025 | Ayurveda, Ayurveda Hausapotheke, Ayurveda-Lebensweise, Ayurvedawissen, Blog
Die ayurvedische Abhyanga-Massage ist weit mehr als ein wohltuender Bestandteil einer Ayurvedakur – sie lässt sich wunderbar als Selbstmassage in den Alltag integrieren. Besonders morgens entfaltet sie ihre volle Wirkung: Sie regt Kreislauf und Stoffwechsel an,...
by Martina Kobs-Metzger | Juli 24, 2025 | Ayurveda, Ayurveda-Lebensweise, Blog, Tagesroutine
In der ayurvedischen Lehre heißt es: Mit einer Kopfmassage öffnen sich Geist und Seele zum Himmel. Doch nicht nur unser Inneres profitiert davon – auch der Körper erfährt wohltuende Effekte. Durch sanftes Einmassieren eines ayurvedischen Öles wird die Kopfhaut genährt...
