by Martina Kobs-Metzger | Juli 21, 2025 | Ayurveda, Ayurvedakur, Jahreszeiten, Tagesroutine
Wenn die Temperaturen sinken, mehren sich Schnupfen, Husten und verstopfte Nasen. Sowohl der Ayurveda als auch der Yoga bieten kraftvolle, natürliche Methoden zur Reinigung und Stärkung des Kopfbereichs: Neti oder Nasya Karma. 🕉 Was ist Neti? – Die Nasenwäsche im Yoga...
