von Martina Kobs-Metzger | Juli 26, 2025 | Ayurveda, Ayurvedaküche, Ayurvedarezepte, Blog, Ernährung
Mein letzter Besuch in einem Tierpark liegt schon eine ganze Weile zurück. Heute haben wir ganz spontan beschlossen, den Tierpark Hagenbeck zu besuchen – das Wetter lädt einfach dazu ein! Natürlich darf dabei ein passendes Essen nicht fehlen, und so haben wir ein...
von Martina Kobs-Metzger | Juli 26, 2025 | Ayurveda, Ayurvedaküche, Ayurvedawissen, Blog
In der Ayurvedaküche geht es nicht nur darum, was wir essen – sondern auch darum, wie wir unsere Nahrung zubereiten und welche Energie sie in unseren Körper bringt. Alles, was wir zu uns nehmen, wirkt auf unser Verdauungsfeuer (Agni) und beeinflusst unser inneres...
von Martina Kobs-Metzger | Juli 25, 2025 | Ayurveda, Ayurvedaküche, Ayurvedarezepte, Ayurvedawissen, Blog, Ernährung
Smoothies sind bunt, lecker, schnell gemacht und echte Energie-Booster. Doch passen sie auch zur ayurvedischen Lebensweise? Die Antwort ist: Jein. Aus ayurvedischer Sicht hängt es ganz davon ab, wer den Smoothie trinkt – denn jeder Mensch hat einen individuellen...
von Martina Kobs-Metzger | Juli 25, 2025 | Ayurveda, Ayurvedaküche, Ayurvedarezepte, Blog, Ernährung
Ayurvedisch backen – Süße Hanfkekse mit Pippali Vielleicht hast Du schon einmal von der Fingerhirse gehört – einem uralten Getreide aus Indien, das reich an Nährstoffen und besonders gut bekömmlich ist. Die Firma CoraKorn hat mir freundlicherweise ihr feines...
von Martina Kobs-Metzger | Juli 25, 2025 | Ayurveda, Ayurveda Hausapotheke, Ayurvedaküche, Ayurvedarezepte, Blog, Hausrezepte
Hustensaft – Ein Rezept für Körper & Seele Auch ich bin nicht davor gefeit – hin und wieder erwischt mich eine Erkältung, die sich gerne mit trockenem Husten oder Heiserkeit zeigt. Dann heißt es für mich: zur Ruhe kommen, bewusst innehalten und meinem Körper...
