Im wunderschönen Wendland (ca. 45 Minuten von Lüneburg entfernt) treffen wir uns abseits vom Trubel im Seminarhaus Dübbekold.

Es erwarten Dich sechs Yogaeinheiten mit Meditation und Tiefenentspannung, sowie sechs Kochkurse nach ayurvedischer Art (keine Vorkenntnisse erforderlich). Lass dich inspirieren für Deine eigenen Kochkreationen, lerne Neues über Gewürze, was Du bisher nicht vermutet hättest und genieße in vollen Zügen Deine Zeit. Sage Ja Zu Dir!

Wir widmen uns der Selbstliebe und dem liebevollen Umgang mit Dir selbst während der Yogaeinheiten sowie beim Kochen/Essen. Darüber hinaus bietet Dir Martina weitere Informationen zu Ayurveda-Themen an. Genieße in gemütlicher Runde inspirierende Gespräche und gönn Deiner Seele eine Auszeit.

Yoga ist die Schwester von Ayurveda. In diesem Retreat lernst Du beide kennen. Ein Retreat der besonderen Art, in dem Du Dich nähren kannst auf vielen Ebenen. Yoga ist eine jahrtausendalte Tradition und zielt darauf ab, mit Körperübungen (Asanas) und speziellen Atemtechniken den Geist zu beruhigen. Anschließende Meditationen bringen Deinen Körper in eine Vorstufe der Tiefenentspannung. Der Ayurveda gilt als die älteste Heilkunst der Welt und ist heute so wirksam wie vor tausenden von Jahren. Die ayurvedische Küche ist bekannt für ihre wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Gemeinsam kochen wir für Dich passende und wohltuende Gerichte. In beiden Bereichen brauchst Du keine Vorkenntnisse.

Veranstaltungsort

„Seminar- und Ferienhaus Dübbekold“ befindet sich in der Göhrde, idyllisch gelegen, umzäunt von Natur - vor den Toren Hamburgs.

Umgebung

Die Umgebung lädt ein zum Spazieren gehen oder einfach im Garten die Seele baumeln zu lassen.