Willkommen in meinem Blog!
Hier findest Du inspirierende Artikel rund um Ayurveda, Yoga, Ernährung, Lebensweise, Achtsamkeit und mehr.
Lass Dich informieren, motivieren und begleiten – mit Impulsen für mehr Balance, Gesundheit und Selbstfürsorge in Deinem Alltag.
Viel Freude beim Stöbern und Lesen!
Neuer Lesestoff kommt regelmäßig dazu – ein Wiederkommen lohnt sich.
Freue mich, daß ich beim e-book der Juvalis Apotheke zum Thema "Gesund durch den Winter" mit wirken durfte. Hier kannst Du den Beitrag lesen und Rezepte nachkochen. Es gibt: Milchreis vegan Blumenkohlcurry Pastinakencremesuppe
Welches Brot kann ich im Ayurveda essen? Eine Frage, die sich Jeder häufig stellt. Antworten und Empfehlungen sind heute und vor allem auch im Ayurveda, der Gesundheitslehre Indiens, reichlich vorhanden. Doch wie kannst Du Dich in diesem Dschungel zu Recht finden?...
Ein gesunder Darm ist wichtig, um den Körper entgiften zu können. Doch wer hat denn heute noch einen gesunden Darm ? Viele Menschen leiden unter Verdauungsstörungen bedingt durch unregelmäßige Mahlzeiten, unbewusstes, hastiges Essen und einigen anderen ungesunden...
Pancha-Karma-Kur/Ayurvedakur vom 15. Januar bis 5. Februar 2013 in Indien mit Dr. Prerak Shah Ernährung und Kochen nach dem Ayurveda wirken präventiv, eine Pancha Karma Kur wirkt tiefer und zwar bis auf Zellebene und damit auf die Gewebestruktur. Die Ayurvedakur -...
Heilwissen aus alten Zeiten werden heute mehr denn je immer aktueller. Eine dieser alten Lehren ist Ayurveda – das Wissen vom Leben – eine Gesundheitslehre aus Indien. Nach vielen Jahren, in denen ich mich mit Ayurveda beschäftige und in meinen Alltag integriert habe,...
2014 in Ahmedabad bei Dr. Prerak Shah - meine inzwischen vierte Reise in die Millionenstadt Gujarats. Wieder einmal begleite ich eine Reisegruppe zu Dr. Prerak Shah für eine Pancha-Karma-Kur sprich Ayurvedakur nach Ahmedabad. Wir sind schon fast am Ende der Kur...