Mit Ayurveda in den Tag starten. Hierzu gehört der wohlbekannte Getreidebrei. Doch hat Ayurveda tatsächlich nur Getreidebrei zum Frühstück zu bieten? Selbstverständlich NEIN!
Bereits seit über zehn Jahren reisen Daniela Neumann, Yogalehrerin BDY und ich, Martina, Ayurveda Ernährungstherapeutin und Köchin, einmal pro Jahr nach Sardinien. Unsere Yoga-Ayurveda-Reise in die Berge von Südsardinien ist immer wieder ein Highlight für uns, aber auch für alle Mitreisenden. Wir und auch unsere Reiseteilnehmer, die bereits dabei gewesen sind, haben sich sprichwörtlich in die Berge Südsardiniens verliebt. Die Natur dort hat ihren ganz besonderen Charme und Reiz.
Mit Ayurveda in den Tag starten. Hierzu gehört der wohlbekannte Getreidebrei und wer mag bereitet sich je nach Zeit und Geschmack gedünstetes Obst dazu. Doch hat Ayurveda tatsächlich nur Getreidebrei morgens zu bieten? Selbstverständlich NEIN!
