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Einige bevorzugen digitale Programme, andere wiederum möchten lieber persönliche und individuelle Beratung. Letztendlich ist wichtig, dass Du die Investition in Deine Gesundheit als langfristige und wichtige Priorität betrachtest. Denn Deine Gesundheit ist Dein wertvollstes Gut und ohne sie können all die teuren Autos, Möbel und Reisen nichts wert sein. Also, überlege Dir, wie wichtig Dir Deine Gesundheit ist und was Du bereit bist dafür zu tun. Es lohnt sich definitiv, in sie zu investieren.

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AusZeiten - einfach mal raus aus dem Alltagsgeschehen und genießen. Zu diesem Thema haben Vera Pfister und ich uns ein ganz besonderes Retreat einfallen lassen und laden Dich ein am Seminar "Mit Leib und Seele MalKochen" teilzunehmen.

Vor knapp zwei Jahren hat mich das Thema der "Fünf Hüllen" aus dem Yoga und Ayurveda erneut angefangen zu beschäftigen. In einem Coaching erzählte ich meinem Coach vom Fünf-Hüllen-Modell und sie schrieb es auf das Flipchart. In dieser Zeit bin ich Vera begegnet und bewunderte ihre Gemälde. Kurz danach ist die Idee zum Seminar "Mit Leib und Seele "MALKOCHEN" entstanden.

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Haarausfall? Wenig Energie? Stress? Sodbrennen? Hoher Cholesterinspiegel? Steigender Blutdruck? Fühlst Du Dich knarrend?
All dies versucht, Deine Aufmerksamkeit zu erregen. 10 ayurvedische Tipps, die Dir helfen, geistig und körperlich in Topform zu kommen und zu bleiben.
Plus 3 Schritte zur Transformation Deines täglichen Lebens.
 
Was ist Ayurveda?
Ayurveda strebt danach, ein optimales energetisches Gleichgewicht in Körper und Geist zu erreichen, damit wir gesund und frei sind, um unser erfülltes spirituelles Leben zu führen. Aber was bedeutet das wirklich?
 
Alles und jeder auf der Welt um uns herum besteht aus fünf Elementen: Luft, Feuer, Wasser, Erde und Weltraum. Ayurveda gruppiert diese Elemente in drei grundlegende energetische Eigenschaften, die als Doshas bekannt sind. Diese Grundenergien (Vata, Pitta und Kapha genannt) sind die Bausteine unseres gesamten Universums.

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