Und genau das ist vor einigen Jahren für mich die Motivation gewesen eine Vitalstoffkur durchzuführen. Die Kur wurde von einer speziellen Diät begleitet. Das Ziel der Kur ist den Körper zu entschlacken, zu reinigen und den Stoffwechsel zu harmonisieren.

Seit über zwanzig Jahren praktiziere und unterrichte ich Ayurveda, die asiatische Gesundheitslehre. Vieles habe ich über Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele gelernt. Zum Beispiel: Wie laufen Stoffwechselvorgänge im Körper ab und was ist wichtig, um körperliche, psychische und mentale Gesundheit zu erhalten.

Das Herzstück des Ayurveda sind die Panchakarma-Kuren, im Westen als Ayurvedakuren bekannt. Wird eine Ayurvedakur nach Classic Ayurveda durchgeführt, dann kann sie laut den vedischen Schriften drei bis sechs Monate oder länger dauern. Zeit, die sich Heute kaum jemand nimmt. Denn zu oft sind wir im "Alltag" eingespannt.

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Liebe Leser,

DIE Zeit vom letzten Weihnachten bis zu diesem ist wie im Fluge vergangen. Ich freue mich, daß Du über viele Jahre immer wieder meinen Newsletter liest.

Dieses Jahr ist ein ganz besonderes Fest, um in der Liebe und dem Licht zu leuchten, gleichgültig welchen Weg Du gehst. Im Yoga wird gesagt: Der Weg ist das Ziel. Yoga ist der Bereich, der den Ayurveda beeinflusst hat. Daher werden Yoga und Ayurveda auch als Schwesternphilosophien bezeichnet. Die Verbindung von beiden Systemen ist einzigartig und sehr effektiv.

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