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Haarausfall? Wenig Energie? Stress? Sodbrennen? Hoher Cholesterinspiegel? Steigender Blutdruck? Fühlst Du Dich knarrend?
All dies versucht, Deine Aufmerksamkeit zu erregen. 10 ayurvedische Tipps, die Dir helfen, geistig und körperlich in Topform zu kommen und zu bleiben.
Plus 3 Schritte zur Transformation Deines täglichen Lebens.
 
Was ist Ayurveda?
Ayurveda strebt danach, ein optimales energetisches Gleichgewicht in Körper und Geist zu erreichen, damit wir gesund und frei sind, um unser erfülltes spirituelles Leben zu führen. Aber was bedeutet das wirklich?
 
Alles und jeder auf der Welt um uns herum besteht aus fünf Elementen: Luft, Feuer, Wasser, Erde und Weltraum. Ayurveda gruppiert diese Elemente in drei grundlegende energetische Eigenschaften, die als Doshas bekannt sind. Diese Grundenergien (Vata, Pitta und Kapha genannt) sind die Bausteine unseres gesamten Universums.

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"Vom Gehirn geht alles in den Körper und vom Körper geht alles in das Gehirn rein", ein Zitat von Uli Funke. Uli Funke ist Experte für Neurowissenschaften. Ich finde das Zitat passt auch zum Ayurveda. Denn Ayurveda schaut sich nicht nur rein körperliche Symptome an, sondern analysiert zusätzlich wie Du sprichst, lebst, denkst und handelst. Körper, Geist und Seele sind EINS.

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nachdem Du jetzt bestimmt bereits viele Neujahrsgrüße 🍀 erhalten hast, möchte ich Dir meine ersparen.

Stattdessen möchte ich mich bei Dir bedanken für alles was Du tust und bist!
 
Ich danke dir herzlich für unseren wunderbaren Kontakt in all den Jahren, Deine Unterstützung, Deine Inspiration und all die magischen Begegnungen.

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