- Ayurveda
- by Martina Kobs-Metzger
Was ist wichtiger Pancha-Karma-Kur oder Achtsamkeit in Deinem Ayurveda-Alltag?
Der RUN eine Pancha-Karma-Kur sprich Ayurvedakur buchen zu wollen ist momentan enorm groß. Die Wartelisten und- zeit sind lang. Doch ist das hilfreich für zwei oder drei Wochen auf Deinen Körper zu achten und ihn die restliche Zeit des Jahres zu vernachlässigen? Wohl kaum.
Eine meiner Lehrerinnen, eine deutsche Swami ;-) (so werden spirituelle Lehrer in Indien genannt), fragte in einem Unterricht: "Was bringt es Dir eine kurze Zeit Ernährung und Lebensweise umzustellen, wenn Du danach wieder in alte Ess- und Verhaltensmuster fällst? Sprich wenn Du anschließend wieder Junk-Food zu Dir nimmst oder schlechte Gewohnheiten pflegst?" Ich kann ihr da nur beipflichten.